在当今快节奏的社会中，压力和焦虑越来越成为人们生活的常态。朗晴心理咨询的谢雪玲在接受天安汇专访时，分享了她的专业见解与实践经验，强调心理咨询的核心在于“助人自助”，帮助个体成为自己幸福命运的主人。

谢雪玲指出，心理咨询并非简单地提供解决方案，而是通过专业引导，帮助来访者发现内在资源，提升自我认知和应对能力。她解释说：“许多人在面对困境时，往往忽视了自己拥有的力量。心理咨询的目标是激发这种力量，让个体学会在挑战中成长，最终实现自我赋能。”

在采访中，谢雪玲还分享了实际案例，比如一位长期受职场压力困扰的来访者，通过心理咨询逐渐学会了情绪管理和时间规划，最终不仅工作效率提升，生活幸福感也显著增强。她强调，心理咨询服务覆盖范围广泛，包括情绪问题、人际关系、职业发展等多个领域，旨在为不同人群提供个性化支持。

谢雪玲呼吁公众正视心理健康问题，及早寻求专业帮助。她表示：“幸福不是偶然，而是可以通过主动学习和实践来掌握的。朗晴心理咨询致力于陪伴每一位来访者，踏上自我探索与成长的旅程，共同书写更积极的人生篇章。”